Alle der har gyldig licens til at køre motocross kan køre på banen. Der kan til træning kun køres på DMCU licens. Alle skal henvende sig i klubhuset før træning, hvor man skal forevise gyldig licens, og indskrives på træningslisten. Har man ikke gyldig licens, kan man kontakte en fra bestyrelsen for at aftale at tegne et midlertidig licens som gælder i 14 dage. Dette koster 260 kr (heraf et gebyr på 60 kr) og er kun gyldig i Hampen Motocross Klub. Indløses der fuldgyldig DMCU licens i samme år modregnes de 200 kr (dette er kun muligt en gang) Der kan ikke køres løb på et midlertidig licens,  Hvis man ikke er medlem af klubben, betaler man et træningsgebyr på 100 kr. på stor bane / 30 kr på lille bane. For medlemmer er træningen gratis. Medlemskab koster alt afhængig af maskinstørrelsen mellem 550-750 kr. årligt. Træningen er som udgangspunkt altid opdelt. Det er dog op til banevagten, om opdeling kan undlades. Træningenstiden kan variere fra 20min til 30min alt efter dagen.. Man skal være iført sikkerhedsudstyr som foreskrevet i reglementet.   Godkendt motocrosshjelm.   Trøje med nedrullede lange ærmer.   Beskyttelseshandsker.   Motorbrille splintfri.   Langskaftede crossstøvler.   Lange bukser med forstærkninger.   Knæbeskyttere.   Brynje og nyrebælte ( skal bæres under trøjen ) og skal dække hele rygsøjlen.   Løsthængende beklædningsgenstande er forbudt. Eks. Tørklæde om halsen (samt løshængende hestehale).  Nakkekrave anses IKKE som løsthængende beklædningsgenstand, men bør bæres som producenten anbefaler, og gerne under trøjen hvis muligt. Synlige piercinger skal tapes over inden træning og deltagelse i løb.